Data: 05-09-2018
De: AlbertWrell
Assunto: How To Prevent Prostate Problems And Diseases?
The prostate related is a vital a part of a male's reproductive system. It secretes fluids that assisted in the transportation and activation of sperm. The prostate is found just while watching rectum, below the bladder and around the urethra. When there is prostate problem, it will always be really really irritating and inconvenient to the patient as his urinary method is directly affected.
The common prostate health conditions are prostate infection, enlarged prostate and cancer of the prostate.
Prostate infection, often known as prostatitis, is easily the most common prostate-related condition in men younger than 55 years. Infections of the prostate are classified into four types - acute bacterial prostatitis, chronic bacterial prostatitis, chronic abacterial prostatitis and prosttodynia.
Acute bacterial prostatitis may be the least common of varieties of prostate infection. It is caused by bacteria found in the large intestines or urinary tract. Patients may experience fever, chills, body aches, back pains and urination problems. This condition is treated by utilizing antibiotics or non-steroid anti-inflammatory drugs (NSAIDs) to ease the swelling.
Chronic bacterial prostatitis is a condition connected with a particular defect inside gland along with the persistence presence of bacteria inside the urinary tract. It can be brought on by trauma for the urinary tract or by infections via other parts of the body. A patient may experience testicular pain, spine pains and urination problems. Although it is uncommon, it may be treated by removal of the prostate defect as well as the use antibiotics and NSAIDs to deal with the inflammation.
Non-bacterial prostatitis accounts for approximately 90% coming from all prostatitis cases; however, researchers have not yet to determine the cause of these conditions. Some researchers think that chronic non-bacterial prostatitis occur as a result of unknown infectious agents while other think that intensive exercise and lifting may cause these infections.
Maintaining a Healthy Prostate
To prevent prostate diseases, an appropriate weight loss program is important. These are some of the steps you can take and also hardwearing . prostate healthy.
1. Drink sufficient water. Proper hydration is critical for overall health and it'll also maintain the urinary track clean.
2. Some studies suggest that a couple of ejaculations each week will assist you to prevent prostate type of cancer.
3. Eat steak in moderation. It has been shown that consuming more than four meals of beef per week will heighten the risk of prostate diseases and cancer.
4. Maintain an appropriate diet with cereals, vegetable and fruits to make sure sufficient intake of nutrients necessary for prostate health.
The most significant measure to consider to ensure a proper prostate is usually to go for regular prostate health screening. If you are forty years and above, you should go for prostate examination at least one time per year.
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Data: 03-09-2018
De: Antonio Garcez
Assunto: Ter sido CRIPTO foi uma Honra.
Em 9/1/1967nFui praça no RI-7 Leiria. Passei para o RAL-4(Escriturario) em 29/3, tendo seguido para o BRT(Mat.Seg. em 4/6 e embarcado para ANGOLA(Luanda) QG-CCS em 2/12/67, tendo regressado em ABRIL de 1970. Passados 50 anos ainda recordo como o tempo era passado no QG. Eu como MSC fazia tambem de OP.Cripto.. Nao havia tempo para brincadeiras, pois os Oficiais das varias chefias militares estavam sempre a perguntar pelas msgs. Cheguei a fazer turnos noturnos para que o serviço correce bem devido as grandes operaçoes militares. Foram tempos que jamais serao esquecidos. Gostaria de puder contatar algum camarada.
A todos um grande abraço e cordiais saudaçoes.
Agarcez46@gmail.com
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Data: 16-05-2018
De: Joaquim Ramalho
Assunto: Mat-Seg Cripto / Maio 1978 BRT
No meu tempo a guerra já só foi de esferográficas e máquina de escrever , 3 mêses e 1/2 de recruta especialidade e escola de cabos seguidos de mais 12 de "trabalho" a "sério" na CHERET/ Sta Apolónia ,ao nível do "salário". Anda por aí malta que tenha "sofrido" o mesmo "sacrifício" na mesma época ?
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Data: 13-05-2018
De: Carlos Ferreira (Conde)
Assunto: BRT - Murfacém - 1977/78
Eu também fui Cripto/Operador de Reconhecimento de Transmissões e Chefe de Equipa do PERBOLRAD.
Um abraço a todos!
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Data: 06-10-2017
De: José joaquim Barbosa Martins Novo
Assunto: Operadores Criptos do ano 1964
Fiz a minha recruta na Serra da Carregueira no 1963, e transferido para a Trafaria logo após o juramento de Bandeira para o RAC onde fiz a minha especialidade, e que quando o meu curso fui fazer um mês de estágio ao Quartel General de Évora, concluído este, fui gozar dez dias de licença, para depois embarcar no Navio ÍNDIA para a Guiné integrado no Agrupamento Nº17 sediado em BOLAMA durante vinte e dois meses regressando no NAVIO UIGE.
Foi DURO porque trabalhávamos vinte e quatro horas sob vinte quatro horas com apenas um dia de folga na semana onde todos os dias cifrávamos decifrávamos
15000/20000 GRUPOS de cinco letras como todos os meus Amigos muito sabem como eram essas coisas!!!
Entretanto a nossa missão era descongestionar o Quartel General em termos Operacionais para uma maior rentabilidade e rendibilidade na forma e num menor espaço de tempo possível para que não fosse defraudado o apoio logístico de informações a todo o Sector Sul da Guiné.
O nosso maior Sacrifício era quando chegava a noite devido às condições Atmosféricas que dificultavam fortemente a operacionalidade dos Radiotelegrafistas que ficavam numa situação deveras muito difícil na Recepção das mensagens, e sempre que conseguissem alguma elas vinham com alterações de letras nos conjuntos onde tínhamos que mandar rectificar às vezes uma quantidade enorme de Grupos umas atrás das outras porque aquilo não dava certo e quando chegava a Madrugada tínhamos o serviço todo emperrado pela falta de confirmação dos Grupos.
Nós os Operadores Criptos fazíamos todos Parte da CHERET, e foi muito bom ter passado por esta Especialidade porque acho que nos deu um Grande Sentido de Responsabilidade e a Grande Percepção de compreendermos quem estava em APUROS TERRÍVEIS entre a Vida ou Morte, e que uma ajuda Rápida nossa contribuiria para o Salvamento de muitas vidas e muitas vezes dependendo da nossa astucia Enérgica e solidariedade com os nossos Camaradas em situações diversas de perigo. Meu contacto 914746311/ Maia
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Data: 01-03-2017
De: Jorge Manuel Maia Neves
Assunto: Pedir contactos
Pertenci ao 3º turno de 68. Há por aí alguns companheiros. O Curval, Isidoro e outros.
Abraço para todos
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Data: 18-02-2017
De: Victor Centúrio Almeida
Assunto: Encontro Op. Criptos em Rio Maior
Carìssimos ex-combatentes:
Que me dizem, programar um encontro de operadores de Cripto, de todas as idades em Rio Maior, para um grande almoço?
O meu Contacto: Victor Centúrio Almeida --telm:927 394 092 - Clip Almeida (facebook); Avª Paulo VI, Lote 74- Nr. 28-4º Dº 2040-325 Rio Maior
Peço divulgação pública em todos os sectores da sociedade portuguesa.
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Data: 23-07-2017
De: 1ºCabo Op.Cripto Rijo
Assunto: Re:Encontro Op. Criptos em Rio Maior
Data: 11-07-2017
De: 1ºCabo Op.Cripto Rijo
Assunto: Re:Cripto
Viajei para Luanda no dia, ou melhor, na noite de 01Junho74, tirei o Curso de Reciclagem no RT em Luanda, estive nos Adidos (que era uma miséria) acabei por ir de avião às minhas custas (600 escudos) portanto terei chegado a Carmona por voltas de fins de Junho74.
- Será que fui eu que te fui substituir ?..... Quando lá cheguei estava também lá o Rocha, o outro não me lembro.
óscarpapácharlie Rijo 3ºT.73
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Data: 24-12-2016
De: João Manuel Coelho da Silva
Assunto: Pedido e adesão ao grupo
Caro Mena Gomes,
Gostaria de futuro ser contactado ( 962558573) para eventuais eventos de convívio do grupo,Estive no RAL 4 e fui escriturário , mobilizado para Angola ( Nóqui ) incorporado no BART 2882 Capicua . Sem mais de momento aguardo. Abraço.
Nota - Já agora.... tenho um amigo e ex-colega do Ex-BNU de nome Mena Gomes, diz-te alguma coisa ?????? Abraço.
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Data: 15-01-2016
De: Domingos Simões
Assunto: Op.Criptos
Companheiros, Sou do 4º turno de 69, estive no BRT de Abril a Junho de 70. Tenho alguns contactos de op.criptos que estiveram comigo no B.Cac 2925 em Angola, e terei todo o gosto em lhes enviar o URL deste site.
Abraço para todos
djcsimoes@gmail.com
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